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올리브유 이렇게 먹으면 뇌졸중 위험이 10배나 높아집니다! 한국인 90%가 올리브유를 잘못 사용해 매일 스스로 심장을 망치고 있습니다! 노후건강 | 오디오북

불면증 극복하는 마그네슘 복용 비법 대공개! 숙면을 부르는 음식 조합 3가지 | 60대 70대 수면장애 해결 | 잠 잘자는 생활 습관 | 노후 건강 | 오디오북

🎙️ 90세까지 건강하게 사는 7가지 아침습관 | 60세이상 필수 | 생활꿀팁 | 건강정보 | 노후대비 | 어르신 혜택 | 장수라디오

신장 건강 되찾는 기적의 음식 1위부터 3위까지! 소변 거품 싹 사라지고 신장 펄펄 살아납니다 | 신장병, 신부전증, 신장 건강, 콩팥 관리 | 건강 정보 | 오디오북

의사들이 말 안 해주는 혈당 떨어뜨리는 비밀 아침 식단 대공개! 당뇨약 필요 없습니다! | 당뇨 예방 | 혈당 관리 | 건강 아침 식사 | 건강 정보 | 오디오북

더이상 건강에 돈낭비 하지 마세요 | 듣다보면 건강해지는 웰니스 라디오

눈 뜨면 아침이다

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70대 피부과 의사의 40년 세안법! 세수 3분전! 꿀에 이것만 섞어도 눈가주름 팔자주름 쫙 펴졌습니다ㅣ시니어 피부관리ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

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근육감소증 막는 최고의 단백질 음식 5가지! 고기, 계란 말고 이것 드세요! | 단백질 섭취법 | 근육 감소 예방 | 건강정보 | 오디오북

“샤워할 때 ‘이곳’만 씻으면 101세까지 내 발로 걷습니다ㅣ65세 이상 100명 중 90명 ｜노후 건강｜인생 조언｜장수비결｜오디오북｜노후지혜

몸과 뇌가 젊어집니다! 영양제 살 돈으로 여기다 투자하세요 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240124 방송

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식빵이 땡겨도 그 생각을 멈출 것